Mein erster 1000km Superbrevet – Tag 3

Dritte Etappe 330km / 3900Hm / 26,3km/h, die Wallfahrtsetappe über Mariazell wieder retour nach Haid bei Ansfelden in gesamt etwas über 14h Vom steirischen Kaindorf entlang der burgenländischen Grenze hinauf auf den Wechsel und über Gloggnitz und Schwarzau im Gebirge und Mariazell quer durch ganz Niederösterreich über Wildalpen und entlang der Kalkalpen über Reichraming wieder […]

Mein erster 1000km Superbrevet – Tag 2

Zweite Etappe 280km 2600hm 25.5km/h Schnitt: Von Maria Gail bis Kaindorf in genau 12h brutto Zum Bericht von der Vortagesetappe Von Villach durchs schöne Rosental nach Lavamünd, 1000Hm rauf auf die Soboth und runter nach Eibiswald in die Südsteiermark. Durch die bekannten Weingegenden über Leutschach und Gamlitz weiter nach Kapfenstein und Fürstenfeld bis Kaindorf Der […]

Mein erster Superbrevet – 1000km mit 11500 Hm -Tag 1

1. Etappe: knapp 400km mit 5500Hm 29.8km/h Schnitt Start 5:00 Uhr, in Maria Gail nach 15:23 Stunden incl. allen Pausen Rückblickend kann ich nur sagen, man macht sich die Strecken eigentlich eh nur selbst schwer. Macht man sich keinen Stress und drückt nicht zu oft aufs Tempo, hat man auch nach 10 Stunden im Sattel […]

Ein 600km Brevet mit 6000Hm in unter 21 Stunden…

Wieso auch nicht, wenn’s a Gaudi is? Start und Ziel in Haid, bei gutem Wetter am Tag und etwas Regen in der Nacht 600km / 6,291 Hm in ~18:23h netto mit 32,1 km/h Schnitt Bruttozeit 20:57h Verbrauchte Kalorien: Etwa ~12000 kcal ohne Grundumsatz, ein gutes 3/4kg Körperfett ging mir nach einer Woche mit großem Fetthunger […]

Motivation zum Langstreckenradfahren

Nach meinen längsten Runden bisher stellte sich mir schon öfters die Frage: Wie weit kann ich wohl mit dem Rennrad nonstop kommen? Wer mich kennt, der weiß, dass das Radl für mich ja auch ein Ersatz für das Auto ist. Aber es ist in Wahrheit doch viel mehr als das. Es ist nicht nur eine […]

Reinschnuppern in die Welt der Langdistanzen beim 400km Brevet in Haid

Start und Ziel in Haid, schöne Runde bei perfektem Wetter durch Oberösterreich 400km mit 3500Hm in ~11:30h netto mit 34.7 km/h Schnitt. Bruttozeit 12:20h = 50min Standzeit Mit Anfahrt gesamt 650km in weniger als 48h Mein Plan war, die 400km als Vorbereitung für die darauf folgende Woche einigermaßen gemütlich zu schaffen und den Ablauf gleich […]

Eine 378km Tagestour auf ein wohlverdientes Eis…

Rund um das gesamte Salzkammergut, um den Nationalpark Kalkalpen und noch quer durch Oberösterreich Vorbei an den hohen Bergen mit Hochkönig und Dachstein, durch die engen Täler und Schluchten des Gesäuses bis ins flache Alpenvorland und danach baden im Attersee – eine abwechslungsreiche und etwas längere Rennradrunde…   Nach der letzten 300km Runde hatte ich Lust, […]

Eine 300km Ausfahrt durchs Salzkammergut

300km am Stück, das stand schon lange am Plan, leider war es dann aber eine sehr kurzfristige Aktion und so startete ich alleine übers Wiestal nach Plainfeld, Thalgau, Mondsee und gleich weiter zum Attersee. Am Attersee holte ich einen anderen Rennradfahrer ein und so fuhren wir dann gemeinsam und motivierten uns gegenseitig zu recht zügigem […]

10000 Höhenmeter mit dem Rad nonstop in 12h am Roßfeld bei Hallein – Das Roßfelddrahdiwaberl 2015

Etwas Übermut, etwas Training, genügend Motivation und die passende Hausstrecke, nämlich die höchste Passstraße von Deutschland … das waren die Zutaten um die 10000 Höhenmeter Marke in Angriff zu nehmen! Die Fakten in Kürze: 10086 Höhenmeter bergauf, eine komplette Runde hat 933Hm + extra Höhenmeter mit 5kg Verpflegung bei der ersten Auffahrt 211 Kilometer, davon […]

Salzburg – Triest, Teil 5 – Vom Triglav zum Meer

Irgendwann beim Wandern, nachdem ich die Zeit in der wunderschönen Landschaft völlig vergessen hatte und feststellte, dass ich ja schon wieder viel länger als gefühlt unterwegs war, kam mir der Gedanke: Mittlerweile wandere ich nicht mehr, es wandert mich 😉 Am Globokopass auf 1800m sollte erstmals am Horizont das Meer zu sehen sein… Alles was […]

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